yoga sport bh Saludo al Sol - Surya Namaskar - ONDIYOGA

En esta clase de yoga que puedes practicar en tu casa, te explico una variante del saludo al sol, paso a paso. Apropiado para principiantes.

Los saludos al sol ( Surya Namaskar ) son una seria de posturas que coordinadas con la respiracion, crean una secuencia ideal para ganar energia, elasticidad de las articulaciones y como calentamiento para antes de iniciar la práctica de asanas.

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How-to & Style	Upload TimePublished on 11 Aug 2014

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